Tantra Yoga
Os Mestres
O Dakshina Tantra Yoga é pouco conhecido no mundo do Yoga apesar de prover com uma sabedoria primordial enraizada no conhecimento ancestral que remonta a milhares de anos. Provêm de uma linhagem tradicional indiana e é o Tantra Yoga que deu origem ao conhecimento sobre a psicologia dos chakras e das posturas chamadas de Yogasanas.
Tive a oportunidade de descobrir este tesouro no Brasil, diretamente do meu professor Paulo Murilo Rosa, formado na Índia nos anos 70 diretamente pelos mestres Dhiredra Brahmachari Swamiji e Dhirendra Brahmachari Marharaj eles mesmo discípulos do Maharishi Kartikeyaji.
O Paulo Murilo soube preservar e nos ensinar tanto a teoria quanto as práticas, diretamente recebidos destes mestres e dos textos antigos em sanskrito – as Tantras Shastras.
Hoje, estou encantada por poder compartilhar esse conhecimento e experiência com aqueles que querem mergulhar dentro de Si e que, como eu, compartilham esse compromisso com a evolução do Ser e do conhecimento do Eu.
O que é?
O Dakshina Tantra Yoga é, primeiramente, um caminho aberto para cada pessoa que deseja
- equilibrar-se,
- se conhecer melhor,
- evoluir na sua consciência
e encontrar um sentido melhor em sua vida.
O Dakshina Tantra Yoga (DTY), ou Tantra Yoga considera o indivíduo em sua totalidade (incluindo a sexualidade), em seus diferentes níveis de existência.
Ele tem como objetivo o equilíbrio da personalidade através do equilíbrio dos centros de energia (os chakras) e das energias masculina e feminino de cada um.
O DTY ou Tantra da "mão direita", também chamado Tantra Branco, é diferente da Tantra da "mão esquerda" mais difundido no ocidente, também chamado Vama Tantra ou Tantra Vermelho, e que é diretamente ligado à sexualidade.
Ardhanareswara, symbolisa o Tantra
Equilíbrio das polaridades Masculinas e Femininas
Como funciona?
Como funciona o Dakshina Tantra Yoga?
Compreendemos através da visão bio-energética do Tantra e da psicologia dos chakras, que as dificuldades emocionais, físicas ou mentais, são o efeito de uma má energização ou bloqueios nos centros de energia chamados chakras.
Para restaurar o equilíbrio de energia diretamente relacionado com o equilíbrio interno de personalidade, o processo se faz através da prescrição de várias práticas psico-física com posturas (ásanas), respirações (Pranayamas e Kriyas), concentração (dhárana ) ou a visualização de (yantras), assim como mantras e a massagem dos pontos de marmans.
Assim, a prática, juntamente com o conhecimento da filosofia e da psicologia do Tantra gradualmente nos leva a uma nova compreensão de nós-mesmo e das nossas experiências, assim como a uma abertura para uma consciência mais ampla da vida.
Um processo individualizado
O Tantra Yoga atua diretamente no psíquico da pessoa, equilibrando as suas emoções e conceitos mentais, levando-o ao equilibro da sua personalidade e mudança da consciência de si mesmo.
O Tantra Yoga:
- não é uma ginástica onde se busca a fazer posturas difíceis.
- é um processo de transformação e de realização.
-tem uma abordagem individualizada, aonde o professor define as práticas em função do que o aluno precisa para o seu equilibro.
Cada um tem o seu momento, a sua história, seus condicionamentos, suas dificuldades e seus objetivos!
Por isso o processo de desenvolvimento é único para cada um.
Os Benefícios
O objetivo e benefício principal do Tantra Yoga é o aprimoramento pessoal e a expansão da consciência do indivíduo, que ocorre à partir da energização dos Chakras.
As práticas do Dakshina Tantra Yoga proporcionam ao aluno inúmeros benefícios em vários níveis.
No nível físico e corporal, o DTY melhora:
- A respiração;
- A flexibilidade e o tônus muscular;
- Os problemas de coluna (defeitos de postura, dores de ciática), articulares (osteoporose, artrite, artrose,...);
- Os problemas respiratórios (bronquite asmática), digestivos (prisão de ventre), vasculares (pressão alta);
- Os problemas cardíacos e nervosos (ansiedade, consequências de derrames cardiovasculares...);
- Os distúrbios hormonais (TPM, dores menstruais, menopausa);
- A energia sexual e falta de energia em geral.
No DTY, tanto as limitações e sintomas no físico como no psíquico denotam, na verdade, um desequilíbrio no nível energético e o aluno será trabalhado a partir deste nível sutil.
No nível psíquico-energético, o DTY melhora de maneira muito efetiva e rápida:
- As capacidades intelectuais como a memória, o discernimento e a capacidade de compreensão,...
- As capacidades psíquicas como o equilíbrio das emoções, da afetividade, assim como a autoestima;
- Os casos de hiperatividade (bipolaridade), insônia, depressão, estresse, apatia ou síndrome de pânico;
- O equilibro das polaridades masculinas e femininas;
O equilíbrio dos chakras e das características de personalidade correspondentes
No nível espiritual, o DTY lhe permite mudar a sua visão de si, do mundo e da vida. É uma caminho de autoconhecimento e processo de elevação da consciência até o Ser (Atma).
O Tantra Yoga é um processo de mudança profundo dentro de você.
Pratica e acontecerá!